잠 리듬 흔들리면 피부도 같이 뒤집어지나요

요즘 자는 시간이 들쭉날쭉해서 그런지 목이랑 팔 안쪽이 유난히 자주 올라오는 것 같아요~ 뭐랄까 피곤해서 그런 건지 자는 ‘리듬’ 자체가 문제인 건지 헷갈리네요!

가계부 정리한다고 늦게 자는 날도 있고 텃밭 물 주러 일찍 깨는 날도 있어서, 그러니까 계속 왔다갔다 하는 중이에요.

저는 아직 초보라 조심스럽지만 제 경우만 그럴 수도 있는데, 혹시 여러분도 자는 리듬 흔들릴 때 피부 상태까지 같이 흔들리는 거 느끼셨어요?🌙