요즘 논문 때문에 책상에 오래 앉아있는 날이 많아요~ 아침 9시부터 자리에 앉으면 웬만해선 잘 안 일어나는데, 그러다보니 목 뒤랑 등 쪽이 자꾸 가렵고 붉어지네요.
제 경우만 그럴 수도 있는데… 앉아있는 시간이 길어질수록 피부도 같이 예민해지는 느낌이에요.
틈틈이 일어나서 풀어줘야지 싶다가도 계속 미루게 되네요.
여러분은 오래 앉아있을 때 짧게라도 몸 푸는 방법 있으신가요?
저만 이렇게 자세 때문에 피부까지 같이 뒤집어지는 건지 궁금하네요 ㅠㅠ