베개커버 세탁 주기 다들 어떻게 하세요

요즘 밤에 자면서 또 목 뒤를 긁었는지 아침에 보면 살짝 붉어져 있어요…

손톱은 짧게 깎아뒀는데도 그러네요. 환절기 되니까 진짜 귀신같이 알고 반응하는 것 같아요!

침구는 지금 1주일에 한 번 빨고 있는데 다들 베개커버는 며칠마다 세탁하세요?