잠 못 자서 그런지 다시 빨갛게 올라오네요

요즘 잠을 잘 못 자서 그런지 목이랑 팔 안쪽이 다시 빨갛게 올라왔어요! 어릴 때 이후로 한참 괜찮았는데 이번 주만 벌써 3번째라 당황스럽네요 ㅠㅠ 자기 전에 뭘 바르면 그나마 도움이 될까요?