환절기 난방은 언제부터 트시나요

요즘 아침저녁으로 쌀쌀해지니까 팔 안쪽이랑 목 뒤부터 다시 간지럽기 시작했습니다. 재택이라 하루종일 실내에 있는데 난방을 언제부터 켜야 할지 정말 애매하네요! 너무 일찍 켜면 오히려 더 건조해질 것 같고… 환절기 때 실내 온습도는 여러분은 어느 정도로 맞추고 계신가요?