자기 전 뜨개질하면 잠이 더 늦어질까요

요즘 자기 전에 뜨개질을 좀 합니다. 손을 움직이고 있으면 긁는 것도 잊어버려서 그건 좋더라구요.

근데 그러다 보면 시계가 12시를 훌쩍 넘겨서, 자야지 하면서도 한 코만 더 하다가 자꾸 늦어져요.

손은 편안해지는데 잠이 늦어지는 게 결국 피부엔 안좋은 거겠죠.

밤에 손 쓰는 취미로 시간 보내시는 분들은 몇 시쯤 정리하고 주무세요?🧶