저녁에 걷기 운동 시작하려는데 시간 어떻게 잡으세요

요즘 저녁마다 좀 걸어보려고 마음먹었어요.
그동안은 운동을 거의 안 하고 지냈거든요.

근데 저녁에 걸으면 땀이 나고 그게 가려워져불고 그러더라고요.
그러니까 시간을 언제로 잡아야 덜 자극될지 감이 안 와서요.

뭐랄까, [저녁 운동] 시간이 애매하네요.
저는 8시쯤 저녁 먹고 나서 걸을까 싶은데
분들은 어떤 시간에 걸으세요? 🌙