러닝 시작하면 팔 접히는 데가 계속 쓸리는 거 왜 그런지

러닝화까지 새로 사놓고 슬슬 뛰어보려는데, 뛰고 오면 팔 접히는 데랑 무릎 뒤쪽이 유난히 가려워져서 옷 소재 때문인지 땀 때문인지 헷갈림, 통기 잘되는 긴팔을 입어야 되는 건지 짧게 입고 자주 씻는 게 나은 건지 감이 안 잡힘!

뭐랄까 처음이라 뭘 입고 나가야 될지부터 막히는 느낌인데, 예전엔 이런 거 신경 안 써불고 나갔는데 요즘은 조금만 쓸려도 티가 나서 조심스러움

다들 러닝 시작할 때 옷 어떻게 골랐음?