잠버릇 때문에 침구 세탁 주기가 고민이에요

요즘 밤에 잠들면서도 목 뒤를 긁는 버릇이 아직 남아있어서 침구 세탁을 자주 해야 하나 계속 고민이 됩니다.

지금은 2주에 한 번 정도 이불과 베개커버를 빨고 있는데, 환절기가 다가오니 이 정도로 충분한 건지 모르겠습니다. 예전에 심하게 긁던 시절 습관이 남아서 그런지 침구를 조금만 늦게 갈아도 목 뒤가 간지러운 느낌이 듭니다.

세탁 주기를 더 짧게 가져가는 게 실제로 도움이 되었다는 분 계실까요?