이사 준비하느라 밤낮 바뀌니까 더 가려운 것 같아요

요즘 이사 준비 때문에 밤마다 짐 정리하느라 새벽 2시 넘어 자는 날이 잦아졌어요. 그런 날 다음날은 팔 안쪽이 유독 가렵더라고요!

제 경우만 그럴 수도 있는데 잠자는 시간이 불규칙해지면 가려움도 같이 심해지는 것 같아요. 비슷하게 느끼신 분 계신가요?