요즘 퇴근하고 집에 오면 9시가 넘어서, 저녁 루틴을 챙길 힘이 잘 안 나요.
아이 씻기고 재우고 나면 저도 모르게 그냥 눕게 되는데, 그러다 보니 보습도 대충 넘기는 날이 많아졌습니다.
이번 주만 봐도 제대로 챙긴 날이 3일밖에 안되는 것 같아요, 나머지는 그냥 로션만 슥 바르고 잤네요.
잠드는 시각도 자꾸 밀려서 요즘은 거의 12시 넘어 자는데, 손등이 다시 거칠어지는 게 그것 때문인가 싶기도 하고요ㅠㅠ
분들은 일 많은 시기에 저녁 루틴 어떻게든 지키는 나름의 방법이 있으신가요?