저녁 9시 루틴이 자꾸 흐트러지는데 다들 어떻게 잡으세요

몇 달 만에 마음을 다잡아보려고 저녁 9시마다 명상을 다시 시작했는데, 편도 1시간 30분 통근길에 지치다 보니 이번 주엔 자꾸 미루게 됩니다… 회사 사람들과 거리를 두는 것도 신경 쓰이는 일이라 그런지, 루틴이 자꾸 흐트러지는 것 같습니다! 다들 이렇게 무너진 루틴, 어떻게 다시 잡으시나요?🌙