재택근무 하는 날은 눈 뜨자마자 바로 노트북을 켜게 되더라고요~ 그러다 보니 ‘운동’은 늘 뒤로 밀리고, 저녁 9시쯤 되면 이미 지쳐서 오늘도 못 했다 하고 넘어가요.
그러니까 뭐랄까, 몸 움직이는 시간을 따로 정해두는 게 맞는 것 같은데 저는 그게 자꾸 흐지부지되네요… 출근하는 날은 그나마 오가는 길에 좀 걷게 되는데 재택인 날은 정말 하루 종일 앉아만 있어요!
제 경우만 그럴 수도 있는데, 여러분은 재택근무 날에도 운동할 시간을 어떻게 따로 챙기세요?