야간 끝난 날 마음정리는 언제 하세요

야간 마치고 집에 오면 오전 9시쯤인데, 그때부터 ‘마음정리’ 좀 해보려 해도 눈이 자꾸 감겨서 몇 줄 못 쓰고 덮어불고 그럽니다.

낮에 자고 일어나면 하루가 벌써 지나가 있어서 언제 앉아야 될지 감이 안 잡히고, 달리기도 이번 주는 2번밖에 못 나갔습니다.

여러분은 교대 끝난 날 ‘마음정리’랑 운동 시간을 어떻게 잡으세요?