야간 근무 늘고부터 속이 자꾸 얹힌 것 같은데 원인이 뭘까요

이번 달 들어 야간이 3주 이어졌습니다.
낮밤이 바뀌니 밥때도 뒤죽박죽입니다.
요즘은 밥을 먹고 나면 속이 ‘얹힌’ 것처럼 답답합니다.
스트레스 때문인지 근무 시간 때문인지 구분이 안 됩니다.

첫째, 야간 끝나고 바로 먹는 게 문제일 수도 있겠다 싶습니다.
둘째, 그냥 스트레스성일 수도 있겠다 싶습니다.

여러분 중에도 야간 하시면서 속 불편하신 분 계실까요?