다리 붓는거 저녁마다 반복되는데 다들 어떻게 관리하세요

종일 서서 일하다 보니 퇴근할 때쯤이면 다리가 퉁퉁 부어서 신발이 꽉 끼는 날이 많은데, 집에 와서 애 재우고 나면 스트레칭 할 기운도 하나도 안 남더라구요, 그래도 안되겠다 싶어서 발목이라도 돌려보고 자긴 하는데 아침에 일어나면 또 그대로더라구요.

그렇다고 계속 이러다간 나중에 더 힘들어질 것 같긴 한데…

서서 일하시는 분들은 다리 붓는 거 보통 언제 어떻게 풀어주시나요? 🙂