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요즘 체하는 일이 잦은데 스트레스 때문일까요

요즘 회사일이 많아지면서 자꾸 체합니다.
이번 달 들어 벌써 3번째예요!
병원 가도 특별한 이상은 없다고 하고, 밥도 잘 안먹히네요.

출퇴근만 편도 1시간 반이라 앉아있는 시간이 기니까 그런가 싶기도 하고, 스트레스 때문 아이가 싶기도 합니다.
저녁에 누우면 속이 더부룩해서 잠도 예전보다 늦게 드는 것 같아요.

혹시 다들 스트레스 받으면 몸 어디로 먼저 오나요?
저는 아무래도 속인 것 같은데, 풀려면 뭐부터 해야 할지 모르겠습니다. 다들 어떠세요?

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