모니터 보고 있으면 목이 자꾸 앞으로 빠지는 느낌이 드는데 다들 이거 어떻게 신경 쓰세요!
요즘 어깨가 앞으로 말리는 것 같고 허리도 금방 뻐근해져서 사무실에서 거의 앉아서만 일하다 보니까 그런가 싶어요.
제 경우만 그럴 수도 있는데
– 의자 깊숙이 앉아도 금방 다시 삐딱해지고
– 모니터 높이를 올려봐도 목이 빠지는 느낌이고
– 중간에 일어나긴 하는데 그때뿐이에요
책상 앞에서 티 안 나게 할 수 있는 자세 습관 같은 거 다들 따로 챙기시는 게 있으신가요?