가려워서 밤마다 자꾸 깨는 요즘

요즘 팔 안쪽이랑 목 뒤가 다시 올라와서 밤마다 긁느라 잠을 설칩니다. 어젯밤에도 가려워서 3번이나 깼는데, 결국 이불을 걷어내고 뜨개질바늘을 들었습니다. 낮에는 멀쩡하다가도 밤만 되면 심해지는데, 계절 탓입니까, 아니면 제가 뭔가 잘못 관리하고 있는 것입니까? 병원에서는 보습을 ‘꾸준히’ 하라는데 말처럼 쉽지 않고, 몇 달째 이러니 마음이 먼저 지칩니다! 좀 가라앉았다 싶으면 금방 다시 올라오니 허탈합니다ㅠㅠ 이 환절기는 긁으면서 버티는 수밖에 없을 것 같습니다, 여러분도 몸 잘 챙기셨으면 합니다.