침구 세탁 주기 다들 얼마나 두고 하세요

요즘 자다가 긁는 버릇이 아직 남아있어서 침구 쪽에 신경이 많이 쓰이는데요…

그것 때문에 최근엔 1주일에 한 번씩 삶아서 빨고 있거든요
근데 이게 너무 자주 하는 건가 싶기도 하고, 예전엔 2주에 한 번 정도였는데

목 뒤가 또 가려워질까 봐 괜히 더 자주 돌리게 되는 것 같기도 해서

이 정도 주기면 적당한 걸까요, 아니면 베개커버만 따로 더 자주 가는 분들 계신지요? 🌙