요즘 이사 준비하면서 짐 줄이는 중인데 밤마다 불안이 올라와서 노트에 적어보기 시작했어요.
근데 꼭 누워서 적다 보니 오히려 머리가 더 깨서 잠이 안 오더라구요ㅠㅠ 이러다 진짜 못 자겠다 싶어서 겁이 날 정도예요! 2주째 이러고 있어요.
제 경우만 그럴 수도 있는데, 원래 뭐든 혼자 해결하려는 버릇이 있어서 이것도 혼자 끌고 가고 있었거든요. 자기 전 말고 다른 시간에 적어보신 분 계신가요? 아침에 적는 게 나을지, 생각날 때마다 짧게라도 적는 게 나을지 다들 언제 적는 게 제일 나으셨는지 궁금해서요.