가게 보면서 운전연수 다니니 운동 시간이 자꾸 밀리네요

가게를 혼자 보다 보니 쉬는 시간이 들쭉날쭉한데, 요즘은 운전연수까지 겹쳐서 걷거나 스트레칭할 틈이 자꾸 뒤로 밀립니다. 한동안 꾸준히 움직이면서 많이 좋아진 편이라 지금은 ‘유지’만 하면 된다 싶었는데, 요즘 다시 어깨랑 목이 뻐근해지는 걸 느낍니다.

가게 일도 연수 일정도 미루기는 어려운데, 이런 시기에는 다른 분들은 운동을 어떻게 끼워 넣으시나요, 아니면 아예 잠시 내려놓고 지나가시나요?