하루 9시간 서있으니 다리가 퉁퉁 붓는데요

요즘 가게 마감하고 나면 다리가 퉁퉁 붓는 게 심해졌는데요, 서 있는 시간을 재보니 하루에 거의 9시간이더라구요~ 그동안은 그냥 참았는데 이러다 무릎까지 안 좋아질까 싶어서,

첫째로 양말을 좀 더 두꺼운 걸로 바꿔봤고 둘째로 마감할 때 다리를 잠깐 벽에 올려봤는데 둘 다 그때뿐이고 다음날이면 또 똑같더라구요~

다들 오래 서서 일하실 때 다리 붓는 거 따로 다스리는 방법 있으세요, 바닥에 까는 매트 같은 게 진짜 도움이 되나요?