요즘 사무실에서 목이랑 어깨 뻐근한 게 심해져서, 핸드폰에 알람을 50분마다 맞춰놓고 그때마다 자리에서 목 한 번씩 돌리고 있어요.
그런데 하루에 세다보니 8번 정도 하게 되더라고요. 너무 자주 하는 건 아닌가 싶어서요.
뭐랄까, 안 하면 또 금방 뻐근해지니까 계속 하게 되는데, 이게 오히려 목에 무리가 되는 건 아닐지 걱정이 되네요!
제 경우만 그럴 수도 있는데, 자리에서 하는 거라 크게 못 움직이고 살짝만 돌리는 정도예요~ 다들 이렇게 자주 하면 쉬는 시간에는 좀 줄이는 게 나을까요?