요즘 둘째 재우고 책을 펴보려고 하는데 자꾸 손이 게임 쪽으로 가불고 있습니다. 어제도 9시에 누워서 책을 펴긴 했는데 3쪽쯤 읽다 말고 또 게임을 켜서 1시간 넘게 붙잡고 있었습니다. 알림을 꺼놔도 머릿속에 자꾸 다음 판 생각이 나서 이러다 책 한 권도 못 읽겠다 싶었습니다! 완전히 끊자니 숨 돌릴 데가 없어질 것 같아 망설여지는데, 비슷하게 습관을 바꿔보신 분들은 게임을 ‘아예 지우고’ 시작하셨습니까, 아니면 시간만 따로 정해두고 하셨습니까?
책 읽으려다 또 게임 켜버렸는데 다들 어떻게 하세요
댓글 11
- 새벽두시10.17 10:11
책 펴고 바로 게임 켠 적 진짜 많았어요!
- 바람노트10.17 10:50
그 마음 완전 알아요, 저도 가게 마감하고 나면 뭐라도 손에 쥐고 싶어지거든요! 완전히 지우기보다 9시 넘으면 안 켠다 정도로만 정해두니까 그게 오히려 오래 가더라고요 ㅎㅎ
- 잔잔한맘10.17 11:26
폰을 손 닿는 데 두고 알림만 끄신 거예요… 아예 충전기를 거실에 꽂아두고 자는 것도 한번 해보셨는지 궁금하네요
- → 잔잔한맘이불맘글쓴이10.17 18:11
맞습니다, 손 닿는 곳에 두고 알림만 꺼놓은 게 문제였던 것 같습니다. 거실에 충전기 꽂아두는 건 아직 안 해봤는데 이번에 한번 해봐야겠습니다.
- 하루한걸음10.17 12:32
그 맘 너무 알아요
- 겨울쓰10.17 13:13
시간만 정해요
- 새싹조각10.17 17:49
그 맘 알죠
- 창문맘10.17 18:08
뭐랄까 책 펴놓고 게임 켜는 그 타이밍이 진짜 공감되네요. 자격증 시험 준비하면서 밤에 책 좀 보려고 하면 꼭 손이 휴대폰으로 가서 아무 영상이나 틀어놓고 있더라고요. 그러니까 알림 끄는 것만으로는 안 되고 아예 방에 두고 거실로 나가야 겨우 집중이 되니더. 저는 완전히 끊은 건 아니고 밤 시간만 따로 정해서 그 시간 지나면 안 보기로 했는데 그게 오히려 덜 부담스럽더라고요. ‘조금만 보고 자자’ 하면 꼭 더 보게 되니 처음부터 시간을 정해두는 쪽이 저한테는 맞았어요.
- 보리10.17 19:06
이런 지 얼마나 되셨어요 매일 그러세요
- → 보리이불맘글쓴이10.18 01:13
거의 매일이에요
- 이불맘글쓴이10.20 14:37
완전히 지우는 것도 해본 적이 있는데 며칠 못 가서 다시 설치했습니다. 그래서 지금은 시간만 따로 정해두고 그 안에서만 하는 쪽으로 바꿔봤습니다.
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