어제도 애 긁는 소리에 2번이나 깨서 잠을 설쳤어요.
낮에 재택으로 일하는데 그러다보니 더 꼼짝 안하고 앉아만 있게 되네요.
허리랑 어깨가 뻐근해서 스트레칭이라도 해야겠다 싶은데
막상 일하다보면 그냥 넘어가불고 자리에서 안 일어나지는 거 있죠.
오늘은 그래도 한번은 일어나야지 하고 9시에 알람을 맞춰놨어요.
제 경우만 그럴 수도 있는데 알람 맞춰놓고도 끄고 계속 앉아있게 되네요잉.
근데 한번 일어나는 거로는 부족하겠죠.
이거 하시는 분들은 몇 시간마다 한번씩 일어나시나요?🙂