저녁 먹고 걷기, 다들 언제 나가세요

혈압이랑 혈당 수치 때문에 걸으라는 말을 듣고 왔어요.
저녁 먹고 나가려고 마음은 먹는데
지원서 들여다보다 보면 금방 밤이 되어 있네요.
그러다 보니 걷는 날보다 거르는 날이 더 많아졌어요.
저녁 먹고 바로 나가시는 분들 많으신가요.
아니면 따로 시간을 정해두고 지키시나요?