메모 시작했는데 뭘 더 적어야 할까요

댓글에서 메모장 이야기 보고 저도 어제부터 적어봤습니다~ 그런데 시간만 적었습니다. 어제는 아침 7시였습니다. 이게 맞는 방법인지는 모르겠습니다. 가려운 정도도 같이 적어야 할지 고민입니다. 진료 때 보여드리려면 항목이 더 있어야 할 것 같습니다. 다들 어떻게 적으세요?