병원 다녀온 날 밤엔 누워도 생각이 안 멈춰요

저번에 어머니 모시고 병원 갔다가 보호자란에 제 이름 적은 거 글 올렸었는데, 그 뒤로도 몇 번 더 모시고 다녀왔어요. 그런데 그런 날 밤엔 누워도 머릿속이 계속 돌아가더라구요.
첫째는 다음날 회사일이 자꾸 떠오르고, 둘째는 어머니 상태가 계속 신경쓰여서 그래요.
저번 댓글 보고 세 줄 적기도 해보고 있는데 그날 밤엔 그걸로도 잘 안 가라앉아불고 그러네요 ㅎㅎ
한 줄로 말하면 몸은 누웠는데 머리는 안 눕는 느낌이에요! 분들은 그런 날 밤에 생각 어떻게 정리하세요?