적금 지킨 대신 스트레칭 밴드는 미뤘는데 뭘로 대신하세요

지난번에 적금 깨야 하나 글 올렸었는데, 결국 안 깨고 한 달 더 버텨봤어요.

그 대신 사려던 스트레칭 밴드랑 폼롤러는 장바구니에서 뺐어요. 책상 밑에 하나 두고 퇴근 전에 10분이라도 하려고 했었는데, 요즘은 그 돈도 아깝더라고요.

허리는 계속 뻐근한데, 집에 있는 수건이나 담요로 대신할 방법 있을까요?

다들 돈 안 들이고 하시는 방법 있으면 알려주세요.