요즘 아침저녁으로 공기가 달라져서 그런지 피부가 또 거칠거칠해졌어요.
샤워하고 바로 보습제를 바르는데도 팔 접히는 쪽이 간질간질하고, 밤에는 무의식중에 긁을까 봐 신경 쓰이네요. 예전에는 그냥 건조한가 보다 했는데 아토피는 작은 변화에도 반응하는 느낌이에요.
저는 요 며칠 샤워 물 온도를 조금 낮추고, 수건으로 세게 닦지 않는 것부터 다시 챙기고 있어요. 침구도 한번 갈아야겠고요~
다들 환절기에 특히 도움 됐던 관리법 있으시면 알려주세요. 보습제 바르는 순서나 생활 습관도 궁금해요.