환절기만 되면 피부가 또 예민해지네요

며칠 전부터 팔 접히는 부분이랑 목 주변이 다시 간질간질해졌어요. 심하게 올라온 건 아닌데, 자꾸 신경 쓰니까 긁게 되네요.

샤워물도 너무 뜨겁지 않게 하고 보습제도 바로 바르는데, 밤이 되면 더 건조한 느낌이에요. 요즘 잠을 좀 설친 것도 영향이 있나 싶고요.

비슷하게 환절기에 예민해지는 분들은 어떤 보습제나 생활습관이 제일 도움됐는지 궁금해요~