요 며칠 공기가 건조해지니까 팔꿈치 안쪽이랑 목 주변이 다시 간질간질해요. 겉으로는 크게 티가 안 나는데 밤에 누우면 더 신경 쓰여서 자꾸 긁게되네요~
예전에는 씻고 나서 보습제를 미루는 일이 많았는데, 요즘은 물기 살짝 남았을 때 바로 바르는 쪽으로 바꿨어요. 잠옷도 까슬한 건 피하고요.
병원에서는 자극적인 제품을 한꺼번에 바꾸지 말고, 어떤 날 더 심해지는지 적어보라고 하더라고요. 저도 세제나 잠 부족한 날을 같이 체크해보는 중이에요.
다들 환절기에 특히 조심하는 부위나, 자극 덜했던 보습 습관 있으면 알려주세요. 혼자 관리하려니 은근 어렵네요 😭