안개창가, 잘 부탁드려요

근력이 없어서 뭐부터 해야 할지 몰라 헤매다가 여기까지 왔어요.
피부는 자리를 잡아서 요즘은 유지만 하는 중인데, 이제 몸 쪽도 좀 챙겨보려고요.
아침마다 ‘가벼운 스트레칭’을 5분씩 한 지 2주 됐는데, 뻣뻣하던 몸이 조금은 풀리는 것 같아요!
제 경우만 그럴 수도 있는데, 무리 안 하고 천천히 해보려는 중이에요.
잘 부탁드려요.