안녕하세요, 다들. 은퇴하고 나니 시간은 많아졌는데 몸에 힘이 하나도 없습니다. 뭐부터 해야 할지 모르겄어서 그냥 걷기부터 30분씩 해보고 있습니다. 잘 부탁드립니다!
늦게라도 시작해봅니다
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안녕하세요, 다들. 은퇴하고 나니 시간은 많아졌는데 몸에 힘이 하나도 없습니다. 뭐부터 해야 할지 모르겄어서 그냥 걷기부터 30분씩 해보고 있습니다. 잘 부탁드립니다!
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