번아웃 지나고 왔습니다

선생님들 안녕하세요, 수수러입니다. 번아웃 와서 마음 추스르던 중에 피부까지 나빠져서 오게 됐어요. 지금은 안정기라 조금 낫아요… 첫째는 일찍 자기, 둘째는 급하게 안 하기, 이 2가지만 지키려 하니더. 요즘은 그래도 6시간은 자요. 진짜 진짜 잘 부탁드립니다!🙂