자세 때문에 왔어요

안녕하세요.

앉아서 일하는 시간이 길다 보니 어깨가 자꾸 앞으로 말리네요.

저녁 되면 목이랑 허리가 뻣뻣해요.

이제 막 신경쓰기 시작했어요.

잘 부탁드려요!