쉬는 법을 몰라 왔어요

안녕하세요, 여러분. 은퇴하고 시간은 많은데 쉬는법을 몰라서 다녀오면 더 피곤하네요.
어제도 부모님 병원 다녀오고 영화관 갔는데 집에 온 9시에도 몸이 무거웠어요.