안녕하세요.
근력이 하나도 없어서 계단만 올라도 다리가 금방 피곤합니다.
여기 계신 분들 글 보면서 저도 ‘천천히’ 시작해보려고 합니다.
뭐부터 할지는 아직 모르겠지만…
잘 부탁드립니다.
처음 인사드립니다
댓글 9
- 잘자고싶다10.10 14:06
천천히가 좋습니다
- 단단한구름10.10 14:08
계단 말고 평지부터 해보세요!
- 동그란소소10.10 15:39
응원하겠습니다
- 까만소소10.10 17:03
계단 진짜 힘들죠!
- 수수주머니10.10 17:19
[원래]도 운동은 거의 안 하셨던 편이에요?
- → 수수주머니파란차분글쓴이10.11 03:20
걷는 거 말고는 운동이라 할 게 없었습니다 필름카메라 들고 동네 다니는 거 빼면 거의 안 움직였습니다
- 나무엄마10.10 18:14
계단이 오히려 낫습니다
- → 나무엄마파란차분글쓴이10.11 00:31
그렇군요 감사합니다
- 봄날조각10.14 11:15
천천히가 좋죠
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