주말마다 늦잠 자던 거 끊어보려고 알람을 평일이랑 똑같이 맞춰봤어요.
3주째인데 아직 적응 중이고 폭식 습관은 그대로예요.
잠부터 잡아야 하나 싶은데 다들 이거 어떻게 끊으세요?
[해본것] 주말마다 늦잠 자던 습관 3주째 알람으로 끊어보는 중
댓글 2
- 별밤01.06
밤에 가려워서 자꾸 깨는 편이라 알람만으론 잘 안 잡히더라고요 잠부터 잡아야겠다는 말 공감돼요~
- 별밤01.06
알람 맞춰도 주말엔 손이 먼저 꺼버리게 되더라구요 저도 그래요~
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