요 며칠 아침저녁으로 바람 차가워지니까 팔 안쪽이랑 목 주변부터 간질간질해요. 낮에는 괜찮은 척하다가 밤에 이불 들어가면 더 신경 쓰이고요.
예전에는 가려우면 무조건 차갑게만 했는데, 저는 샤워 시간을 5분 안쪽으로 줄이고 물도 미지근하게 쓰는 쪽이 좀 낫더라고요. 씻고 나와서 물기 완전히 마르기 전에 보습제 바르는 것도 빼먹지 않으려고 해요.
근데 긁은 자리는 금방 빨개져서 안되네요. 손톱 짧게 깎아도 자면서 무의식적으로 긁는 건 참 어렵네요ㅠㅠ
다들 환절기 시작할 때 꼭 챙기는 관리법 있으세요? 특히 목 주변 간지러움 잠잠하게 하는 팁 있으면 듣고 싶어요~