요즘은 붉은기랑 가려움이 조금 잠잠해서 오랜만에 마음이 편했어요. 그런데 이럴 때 꼭 방심하게 되네요~ 밤에 맵고 짠 거 먹고, 샤워도 뜨거운 물로 오래 했더니 다음 날 바로 팔 접히는 쪽이 거칠거칠해졌어요.
저는 피부가 괜찮아지면 보습도 대충 바르게 되는 게 제일 문제인 것 같아요. 씻고 나서 물기 완전히 마르기 전에 보습제 바르는 것만 꾸준히 해도 확실히 덜 당기는데, 귀찮다는 이유로 빼먹으면 티가 나더라고요.
혹시 환절기만 되면 유독 가려움이 심해지는 분 계신가요? 저는 침구도 자주 털고 방이 너무 건조하지 않게 하려고 신경 쓰는 중이에요. 완벽하게 낫진 않아도 덜 예민한 날이 늘어나면 그걸로 좀 힘이 나네요 😊