며칠 괜찮다 싶었는데 어제부터 목이랑 팔 접히는 쪽이 다시 간질간질하네요. 잠을 좀 설쳤더니 바로 티가 나는 것 같아요~
예전에는 붉어지면 이것저것 급하게 바르곤 했는데, 요즘은 일단 새로 쓴 제품부터 멈추고 평소 쓰던 보습만 챙겨요. 샤워물도 너무 뜨겁지 않게 하고요.
· 오늘 한 것
평소 쓰던 보습제 바르기
면 소재 옷으로 갈아입기
물 자주 마시기
긁고 싶을 때 손 대신 차가운 수건 대기
피부는 사람마다 다르겠지만, 저는 급하게 뭘 더하는 것보다 자극을 줄이는 쪽이 조금 낫더라고요. 계속 심하거나 진물·통증이 있으면 병원에 확인하려고요.
다들 피부 예민해질 때 꼭 하는 관리 있으세요? 괜찮았던 루틴 있으면 알려주세요 😊