며칠 전까지만 해도 샤워하고 나오면 팔 접히는 부분이 너무 따갑고 간지러웠어요. 밤에 자다가 한2번씩 긁고 깨니까 다음 날도 피곤하더라고요.
이번 주에는 샤워 시간을 짧게 하고, 물도 뜨겁지 않게 했어요. 나오자마자 물기 살짝 남았을 때 보습제 바르는 것만 꾸준히 했는데 완전히 낫진 않아도 붉은기가 조금 줄어든 것 같아요~
– 샤워는 10분 안쪽으로 하기
– 수건으로 세게 문지르지 않기
– 잠들기 전에 보습 한 번 더 하기
작은 변화인데도 덜 긁는 밤이 생기니 마음이 좀 놓이네요. 다들 간지러움 심한 날에는 어떻게 버티세요? 😊