8월 말부터 팔꿈치 안쪽이 조금씩 간지럽더니, 지난주에는 밤에 긁다가 잠을 2번 깼어요. 예전처럼 진물 날 정도는 아닌데 붉은기가 오래 남아서 신경 쓰이네요.
이번에는 샤워 시간을 10분 안으로 줄이고, 물기도 수건으로 문지르지 않고 눌러 닦은 뒤 3분 안에 보습제를 발랐어요. 5일 정도 지나니 당김은 덜한데 가려움은 저녁에만 아직 남아 있네요.
에어컨을 끄고 자면 더워서 긁고, 켜면 건조한 느낌이라 어느 쪽이 맞는지 모르겠어요. 다들 환절기 시작할 때 보습제 바르는 횟수나 잠잘 때 습도는 어떻게 관리하시나요~