이번주로 3번째 뛰고 왔는데, 뛰고 나면 땀이 등이랑 목뒤에 계속 남아있어서 그런지 그자리가 꼭 먼저 가려워지길래, 오늘은 뛰자마자 바로 들어가서 마른 옷으로 갈아입고 미지근한 물로 씻어봤음. 확실히 그냥 뒀을때보다는 나았음, 근데 뭐랄까 밖에서 바로 못 씻을 상황일땐 땀이 마를때까지 그냥 두는게 맞는건지 아니면 땀에 젖은 채로라도 얼른 갈아입는게 나은건지 계속 헷갈림… 20분 뛰고 왔는데 오늘은 목뒤가 또 뒤집어질라해서 신경쓰임😅
다들 운동하고 나서 씻기 전까지는 어떻게 버티심?