환절기만 되면 다시 올라오는 붉은기

며칠 전부터 목이랑 팔 접히는 쪽이 다시 빨개졌어요. 낮에는 괜찮은데 밤에 누우면 간질간질해서 자꾸 긁게되네요.

이번에는 샤워 시간을 짧게 하고, 물기도 수건으로 문지르지 않고 눌러서 닦아봤어요. 바로 보습제 바르고 면 잠옷으로 바꿨더니 어제는 잠깐 덜 깼습니다.

– 요즘 쓰는 보습제
– 가려움 심해지는 시간대
– 샤워 후 관리법

다들 환절기 시작할 때 어떤 루틴으로 버티세요? 저만 다시 원점으로 돌아간 느낌이라 좀 속상하네요~