러닝 시작하고 처음엔 다들 그렇듯 퇴근하고 저녁에 뛰려고 했는데, 하루 종일 일하고 나면 나갈 힘도 안 나고 자꾸 내일부터 하자 하고 미루게 됨
그래서 그냥 시간을 아침으로 옮겨봤는데, 일어나자마자 딴생각할 틈 없이 옷만 갈아입고 바로 나가버리니까 오히려 더 잘 나가지게 됨
코스도 처음엔 아무데나 뛰었는데 나중엔 그냥 집 앞 짧은 길로 정해놓고 뛰니까 나가기 전에 고민할 것도 없어져서 그것도 도움이 됐음
처음엔 얼마 뛰지도 못하고 바로 걷고, 숨 좀 돌리면 다시 뛰고 이런 식으로 계속 반복했는데 그것도 그냥 그러려니 하고 놔뒀음. 그러니까 뭐랄까, 오래 뛰는 거보다 일단 밖에 나가는 습관부터 만드는 게 먼저인 것 같음
컨디션 안 좋은 날은 그냥 걷기만 하고 들어온 날도 있는데, 그런 날도 아예 안 나간 날보다는 낫다 생각하고 넘어가고 있음