요즘 아침에 눈뜨면 한참을 누워만 있었습니다. 몸은 일어났는데 마음이 안 따라오는 느낌이랄까요.
그래서 뭐랄까, 일단 몸부터 움직여보자 싶어서 텃밭에 나가는 시간을 아침으로 옮겨봤어요. 원래는 저녁에 잠깐 들르는 정도였는데, 일어나자마자 바로 나가는 걸로 바꿨습니다.
– 처음엔 그냥 서서 물만 주고 들어왔어요
– 그러다 잡초를 하나씩 뽑기 시작했고
– 요즘은 나가면 한참을 그냥 흙 만지고 있게 되더라고요
그러니까 뭘 대단히 해내려고 한 건 아니고, 그냥 몸을 밖으로 꺼내놓는 것부터 시작한 거였습니다. 생각보다 하루 시작할 때 마음이 덜 무거워졌어요!
선생님들도 아침이 유독 무거운 날엔, 작게 뭐라도 몸을 움직여보는 게 도움이 될 때가 있더라고요.