불안할 때마다 바로바로 적다 보니 하루에도 몇 번씩 펼쳐서 그 생각에 더 붙잡혀 있더라구요, 그래서 이번 달부터 저녁 9시 한 번으로 정해두고 그 전까지 떠오르는 건 짧게만 메모해뒀다가 9시에 다시 꺼내서 적어보는 식으로 바꿔봤습니다.
며칠 해보니 낮에 메모해둔 걸 저녁에 다시 읽으면 별거 아니었던 것도 많아서 신기했구요, 제 경우만 그럴 수도 있는데 낮 동안 붙잡혀 있던 시간이 줄어드니 이직 준비하면서 서류 보는 시간도 조금 늘었어요. 다들 저처럼 순간순간 적으시는 분도 계실 것 같은데 시간을 정해두는 것도 한번 해볼 만합니다.
2주 해보니 아예 안 적고 지나가는 날도 생기더라구요 ㅎㅎ 억지로라도 시간을 정해두는 게 저한텐 맞는 것 같습니다.
긴 글 죄송합니다.